Toilette intime : les bons gestes d'hygiène

La flore vaginale et vulvaire est composée de bactéries protectrices. Cet équilibre fragile doit être respecté. De même, trop d'hygiène ou un manque d'hygiène peuvent nuire à l'hygiène et provoquer des infections. Doctissimo a évalué les meilleures pratiques d'hygiène personnelle. Toilettes intimes : conseils pratique Laver les parties intimes au plus deux fois par jour […]

Sein : les signes à prendre en compte

Contrairement à ce que les gens peuvent penser, nos seins ne sont pas fixes. Au fil du temps, ils évoluent avec nous, et sont même des représentants directs de nos différents problèmes de santé. 1. Vos seins grossissent ? Nos seins sont principalement composés de cellules graisseuses et, en raison de la prise de poids, […]

Quelques solutions pour finir avec les démangeaisons anales

Il n'y a rien de plus désagréable que la tremblante anale, qui provoque très facilement des démangeaisons. Même si des sujets triviaux reviennent rarement, rien n'est plus médiocre que des « fesses qui piquent ». Personne n'en parle, mais tout le monde le sait, raison de plus pour trouver une solution. 1. Une bonne hygiène […]

Quelques fruits pour maigrir naturellement

Afin de perdre l'excès de poids qui empoisonne nos vies, les fruits sont nos amis ! En raison de leur haute teneur en fibres et de leur faible teneur en calories, ils ont été sélectionnés un par un. Voici quelques fruits qui vous aident à perdre du poids. 1- Le citron Cet agrume a un […]

Quelques conseils pour préserver votre santé

Quelle que soit votre condition physique, votre maladie ou votre rémission, voici pour vous quelques conseils pour vous aider à rester en bonne santé. Gardez des relations avec les autres et n'oubliez pas de rire On peut dire que l'enfer, ce sont les autres, et il y a des gens autour de nous dont la […]

Quelques aliments les plus dangereux pour la santé

Nous pensons que les aliments ne fait aucun doute que les aliments sont sains et qu'il est difficile de savoir que leur consommation sera fatale. Tout cela est par ignorance. Par conséquent, vous ne doutez jamais que certains plats et aliments apparemment inoffensifs peuvent vous conduire directement à l'hôpital. La feuille de rhubarbe La rhubarbe […]

Les différents cycles de sommeil et astuces pour bien dormir

Le sommeil est essentiel au maintien d'une bonne santé physique, intellectuelle et morale. L'insomnie, le réveil nocturne ou les longues nuits vous épuisent : dormir est une action simple qui peut devenir une tâche impossible. Ne soyez pas obsédé, vous pouvez simplement améliorer la qualité du sommeil chaque jour. Comprendre les cycles de sommeil Toutes […]

Comment se désintoxiquer du sucre ?

Surpoids, obésité, diabète, carie dentaire ... Inutile de terminer un baccalauréat en médecine +8 pour comprendre que le sucre n'est pas notre meilleure amie en bonne santé. Mais pourquoi même si nous nous en rendons compte, il nous est encore difficile de nous arrêter ? Pour nous aider, voici un plan de sevrage en 3 […]